Gündem

Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden olan balık sofralarında dengeler değişti. Geleneksel mezgit ve kalkan yerini başka bir tür balığa bırakıyor. Uzmanların açıklamasına göre, hem besin değeri hem de erişilebilirliğiyle öne çıkan bu balık, sofraların yeni favorisi olmayı başardı. Türkiye’nin üç tarafı denizlerle çevrili olması, balıkçılığı ve deniz ürünlerini mutfağın önemli bir parçası haline getiriyor. Uzun yıllardır mezgit,…

Ünlü şarkıcı Bengü, sosyal medya hesabından yaptığı açıklamayla gündeme damga vurdu. “Kimse kocamla kanka olamaz” sözleriyle dikkat çeken paylaşım, magazin kulislerinde eski eşiyle ilgili bir gönderme olarak yorumlandı. Türk pop müziğinin sevilen isimlerinden Bengü, hem müziğiyle hem de zaman zaman yaptığı açıklamalarla gündem yaratmaya devam ediyor. Sosyal medya üzerinden yaptığı son paylaşımda “Kimse kocamla kanka…

Aydın’ın Latmos Dağları eteklerinde yer alan Herakleia Antik Kenti’nde yürütülen arkeolojik kazılarda Bizans dönemine ait mezarlar gün yüzüne çıkarıldı. Arkeoloji dünyasını heyecanlandıran bu keşif, bölgenin tarihi dokusunu bir kez daha gözler önüne serdi. Herakleia Antik Kenti’nde Yeni Bir Katman Daha Açığa Çıktı Aydın ili sınırları içerisinde bulunan ve Latmos Dağları’nın güney yamacında konumlanan Herakleia Antik…

Yıllarca ne yese kustu, günden güne zayıfladı ve yaşam kalitesi ciddi şekilde düştü. 25 yaşındaki genç kadın, doktor doktor dolaşmasına rağmen bir türlü teşhis konulamayan mide problemi nedeniyle 41 kiloya kadar düştü. Tüm umutların tükendiği noktada, doğru tanı ve zamanında müdahale hayatını değiştirdi. Başarılı geçen mide ameliyatı sayesinde hem kilosunu geri kazanmaya başladı hem de…

Günlük hayatın vazgeçilmezi hâline gelen cep telefonları, yanlış taşındığında erkek sağlığı açısından ciddi riskler doğurabiliyor. Bilim insanları, cepte taşınan telefonların özellikle üreme sağlığı üzerindeki olası etkilerine dikkat çekiyor. Cep Telefonlarının Görünmeyen Riski Akıllı telefonlar artık günün her anında yanımızda. Ancak uzmanlara göre, telefonları pantolon cebinde taşımak alışkanlık hâline gelmiş erkeklerin bu konuda dikkatli olması gerekiyor….

Türk tiyatrosunun duayen ismi Ahmet Levendoğlu, 78 yaşında hayatını kaybetti. Sadece sahnede değil, yönetmenlik ve çevirmenlik alanlarında da iz bırakan sanatçının kaybı, sanat dünyasında büyük üzüntü yarattı. Tiyatro Camiası Yasta: Ahmet Levendoğlu Sonsuzluğa Uğurlandı Türk tiyatrosunun yapıtaşlarından biri olarak kabul edilen Ahmet Levendoğlu, geçirdiği rahatsızlık nedeniyle bir süredir hastanede tedavi görüyordu. Usta sanatçı, tüm müdahalelere…

Flört şiddeti, birçok kişinin farkında olmadan maruz kaldığı ancak zamanla ciddi psikolojik ve fiziksel etkileri olan bir durumdur. Romantik ilişkilerde sevgi ve ilgi adı altında kontrol, manipülasyon ve baskı uygulanması, flört şiddetinin en belirgin işaretlerindendir. Uzmanlara göre, birçok kişi bu şiddetin farkına varamıyor ya da bunun normal olduğunu düşünüyor. İşte flört şiddetine uğradığınızı gösteren 8…

Müslümanlar için mübarek Ramazan ayı, 1 Mart 2025’te başlayacak. Ramazan, İslam dünyasında bir yıl boyunca beklenen, oruç tutma, ibadet etme ve manevi olarak kendini yenileme dönemi olarak kabul ediliyor. İslam takvimine göre her yıl 29 veya 30 gün süren Ramazan ayı, hilal görünümüyle başlar ve ayın son günlerinde şeker bayramı yani Ramazan Bayramı ile sona…

İşyerinde verimliliği artırmak ve çalışanların sağlığını korumak, işverenler ve yöneticiler için öncelikli hedefler arasında yer alıyor. Ancak, yoğun iş temposu ve uzun çalışma saatleri, çalışanlarda tükenmişlik ve yorgunluk hissine yol açabiliyor. Son yapılan bir araştırma, işyerinde yorgunluğu azaltmanın en etkili iki yolunu ortaya koydu. Bu bulgular, hem çalışanlar hem de işverenler için büyük bir öneme…

Günümüzün hızlı tempolu yaşamında, ruh ve beden sağlığı arasındaki ilişki giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için hem fiziksel hem de mental sağlığın dengede olması gerektiğini vurguluyor. Ruh ve beden sağlığı arasındaki bağ, bireylerin genel yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktör olarak karşımıza çıkıyor. Fiziksel sağlık, genellikle egzersiz, beslenme ve…

Nişantaşı Üniversitesi, İstanbul’un en gözde semtlerinden birinde, öğrencilere eşsiz bir kampüs hayatı sunuyor. Hem eğitimdeki kalitesi hem de sunduğu sosyal imkanlarla dikkat çeken üniversite, öğrencilere sadece akademik bilgi değil, aynı zamanda kişisel gelişimlerini destekleyecek fırsatlar da sağlıyor. Kampüs, modern mimarisi, yenilikçi eğitim anlayışı ve sosyal olanaklarıyla öğrencilerin hem eğitim hem de sosyal yaşam ihtiyaçlarını karşılıyor….

Son yapılan kapsamlı araştırmalar, hava durumunun gençlerin ruh sağlığını önemli ölçüde etkilediğini ortaya koyuyor. Çeşitli üniversiteler ve sağlık kuruluşları tarafından yürütülen bu çalışma, özellikle mevsimsel değişiklikler ve hava koşullarının genç bireylerin psikolojik durumlarına yansıdığını göstermiş durumda. Araştırmaya 5.000’den fazla farklı şehirden, 15-30 yaş arasındaki genç katılmış olup, hava durumu ile ruh hali arasındaki ilişki detaylı…

Son dakika haberlerine göre, meditasyon sırasında yaşanan korkunç bir olay, hem bir kişinin hayatını alt üst etti hem de tüm çevresinde büyük şok yarattı. Bir meditasyon seansı sırasında başına gelen olayları itiraf eden bir kadın, hem dolandırıldığını hem de olayın sonucunda hastanelik olduğunu açıkladı. Olayın detayları, herkesin gözlerini meditatif seanslara ve bu tür uygulamaların güvenliğine…

Meditasyon ve yoga, zihinsel ve bedensel sağlık için büyük faydalar sağlayan uygulamalardır. Bu uygulamalarda kullanılan aksesuarlar ise pratiği daha etkili hale getirmek için önemli bir rol oynar. Son yıllarda, yoga ve meditasyonun sağlığa olan katkıları giderek daha fazla insan tarafından keşfedilmekte, bu da çeşitli aksesuarların popülerliğini artırmaktadır. Meditasyon minderleri, yoga blokları, matlar ve taşlar gibi…

Sofranızda mükemmel bir tatlı arayışındaysanız, 4 malzemeyle hazırlanan bu brownie tarifi tam size göre! Yumuşacık dokusu, zengin çikolata tadı ve kolay hazırlanışıyla, bu tarif bir lezzet şöleni sunuyor. Hem pratik hem de lezzetli olmasıyla, tatlı krizlerinizi en kısa sürede geçirecek olan bu brownie, sadece 25 dakikada sofranızda! Tarifin en güzel yanı, yalnızca 4 temel malzemeyle…

Depresyon, günümüzde en yaygın ruhsal sağlık sorunlarından biri haline geldi. Dünya çapında milyonlarca insanın hayatını etkileyen depresyon, kişilerin günlük yaşamlarını, iş verimliliklerini ve sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Uzmanlar, depresyonun tedavisinde geleneksel yöntemlerin yanı sıra, meditasyon, yoga ve nefes egzersizlerinin de önemli bir rol oynadığını belirtiyor. Bu yöntemler, zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratarak, depresyonun…

Meditasyon, zihin ve beden sağlığını iyileştirmek için etkili bir yöntem olarak son yıllarda büyük bir popülerlik kazandı. Her gün düzenli olarak meditasyon yapmak, stresle başa çıkmanıza, duygusal dengeyi sağlamanıza ve genel yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir. İşte her gün meditasyon yapmanız için 8 önemli sebep: Sonuç olarak, her gün meditasyon yapmak, zihinsel ve bedensel sağlığınıza…

Sağlıklı bir yaşam sürmek, doğru beslenme ve fiziksel aktivite ile mümkündür. Bu noktada en basit ve etkili egzersizlerden biri olan yürüyüş, uzmanlar tarafından vücut sağlığına sayısız fayda sunduğu belirtiliyor. Düzenli yürüyüş yapmak, yalnızca fiziksel sağlığı iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda zihinsel sağlığı da destekler. Günlük yaşamın stresinden arınmak ve vücudu dinç tutmak için en iyi yöntemlerden…

Teknolojinin hızla geliştiği günümüzde, dijital beceriler ve teknolojiyi kullanma yeteneği, iş dünyasında önemli bir yer tutuyor. Bu bağlamda, şirketler ve kurumlar çalışanlarının dijital dünyada daha güçlü bir yer edinmesi için farklı yöntemler uyguluyor. Son zamanlarda, “tersine mentorluk” kavramı, özellikle dijital dönüşüm süreçlerinde önemli bir rol oynamaya başladı. Geleneksel mentorluk sisteminin tersine, tersine mentorluk, gençlerin, dijital…

Türkiye’nin farklı şehirlerinden gelen ilham verici hikayeler, bazen toplumun kalbinde derin izler bırakıyor. Son olarak, bir çocuğun zorluklarla dolu yaşamı, çevresindekilerin duyarlı yaklaşımı sayesinde dönüştü. Annesi tarafından sırtında taşınarak okula giden 10 yaşındaki engelli öğrenci, hayal edemeyeceği bir hediyeyle karşılaştı. Yardıma muhtaç olan bu küçük çocuk, engelli bireyler için özel olarak tasarlanmış akülü sandalye hediye…